Еще несколько десятков лет люди даже не могли подумать о такой болезни, как синдром хронической усталости (СХУ), хотя и работали много, но труд был у большей части населения в основном физическим, который не вызывает СХУ. Умственная деятельность, работа за компьютером, постоянные стрессы, отсутствие отдыха влекут за собой серьезные нервно-психологические расстройства, которые в дальнейшем выливаются в синдром хронической усталости. 

Необходимо в отсутствие нормированного отдыха соблюдать собственный режим дня, создать для себя короткие, но продуктивные минуты расслабления. Также в режим дня должно входить правильное питание, спортивные нагрузки. Доказано, что после спорта рекомендуется ходить в сауну, принимать процедуры парения в фитобочке, которые не только избавят от мышечных болей, но и дадут расслабиться всему организму, а значит отдохнуть. Ежедневные минуты отдыха в парилке позволят избавиться от СХУ навсегда или снизить степень заболевания в разы.

Преимущества кедровой бочки перед классической баней в борьбе с СХУ

• В фитобочке в отличии от любой другой бани можно отрегулировать температуру нагрева и при необходимости снизить до комфортного уровня. Кроме того, голова находится снаружи, а значит организм легче переносит процедуру парения.
• Процедура в бочке длится в среднем всего 15-20 минут. Это очень немного по сравнению с классическим парением в бане, а значит любой может себе позволить 2-3 раза в неделю выделить время и в течение часа не только пропариться, но и отдохнуть, попить тонизирующий чай с медом, который восстановит силы и даст энергии на покорение новых трудовых вершин.
• Фитобочка благотворно влияет не только на нервную систему, но и оказывает общее оздоравливающее действие на организм. Она помогает восстановить силы, справиться с недостатками кожи, глубоко очищая ее. А также процедура парения принесет незабываемое удовольствие, что также положительно скажется на вашем настроении.

Фото любезно предоставлены Алиёй Мустафиной, гимнасткой мирового уровня.
По индивидуальному заказу была изготовлена фитобочка для Алии.